FAQ

Intraprendere un percorso di meditazione è un meraviglioso “viaggio” di ascolto interiore. Definire la meditazione è sempre riduttivo.
Alcuni aspetti facilmente riscontrabili sono un generale stato di benessere psicofisico. L’ascolto interiore aiuta a prendere coscienza di aspetti di se da migliorare. Il sistema nervoso neurovegetativo ne tra beneficio rilasciando nell’organismo sostanze che acquietano la mente nel tempo. La spontanea risposta caratteriale difensiva nella relazione con gli altri si attenua maggiore è la frequenza che si fa della meditazione.
Oltre a questi ci sono aspetti più pratici, basti vedere i grandi vantaggi oggettivi che chi pratica apnea e meditazione può riscontrare nelle performance subacquee. Indivisibile è l’aspetto spirituale secondo il principio che avendo cura del corpo si cura la mente e di conseguenza si cura l’anima.

Se scegli un percorso personal sarai seguito totalmente dall’insegnante durante la lezione e quindi è indicato se hai particolari esigenze fisiche o interessi di apprendimento specifici. La lezione, in questo caso, può essere modellata esattamente sulla tua esigenza.
Il percorso fatto in gruppo è una bellissima esperienza anche di confronto con le altre persone che frequentano. L’attenzione degli insegnanti è sempre al massimo e quindi anche le indicazioni sono altrettanto puntuali e precise. La lezione in gruppo è anche una sorpresa di ciò che è stato preparato per voi.

Il miglior corso è quello che incontra le tue esigenze e i tuoi gusti.

Non perdi le lezioni. La validità dei carnet non tengono in considerazione i periodi di chiusura estiva, natalizia ne di chiusure forzate come è successo con il COVID-19. 

Il dolore alla schiena è molto generico e le cause sono numerose, per tanto la risposta è soggettiva e va ricercata con il supporto della professionalità del nostro personale. Spesso è sufficiente scegliere il corso adatto ed essere seguito da vicino da uno dei yogi più preparati in anatomia e meccanica del corpo.

Non esistono limiti di età ma solo l’accortezza di praticare il corso più adatto a se stessi con onestà. Lo staff altamente professionale di La Fabbrica dello Yoga è a disposizione per guidarti nella scelta.

L’elasticità del corpo non è un prerequisito importante. Ciò che è importante è avere un qualsiasi motivo che ti spinge a voler provare e qualunque risultato si ottiene sarà sempre un successo.

All’atto della iscrizione alla Associazione è necessario presentare CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO. Noi suggeriamo di richiederlo a centri specializzati, così è più veloce ed economico rispetto al proprio medico della mutua.
Per ulteriori informazioni non esitate a contattarci direttamente.

Durante la meditazione non c’è giusto o sbagliato bensì c’è il continuare a praticare. Pensare è normale, la differenza spesso la differenza sta nel fatto di non accorgersi di questo. Va bene così, segui una persona preparata che ti possa dare dei consigli e sperimenta, prova e riprova. Chiedi un confronto senza paura, il nostro staff sarà felice di aiutare.
“Se pratichi un’ora al giorno dopo tre mesi i pensieri si fermeranno” (cit. Swami Joythimayānanda)

Le lezioni sono recuperabili nel senso che mettiamo a disposizione tempo abbondante per autogestirsi la frequenza ai corsi. 
Ad esempio, un pacchetto di 5 lezioni vale per 2 mesi, anche frequentando solo 1 volta a settimana si ha tempo abbondante per saltare la pratica settimanale mantenendo il diritto a frequentare.
Dipende inoltre dalla tipologia di pacchetto che si acquista, con quello flessibile si può inoltre cambiare giorno della settimana nel limite del livello di difficoltà.
In ogni caso contatta la segreteria per ricevere ulteriori informazioni.

Si! Semplicemente fai un colloquio in separata sede con chi condurrà la lezione affinchè egli sappia che tu possa avere questo punto delicato.
La pratica dello yoga è per tutti, una protesi non è un limite assoluto, semplicemente bisogna seguire un corso adeguato ed essere tutti consapevoli che è importante un approccio più gentile con il tuo corpo.
La pratica è ascolto del proprio corpo, chiunque non rispetti il proprio corpo incorrerà in un infortunio anche se giovane con un fisico atletico ed allenato.

Nessuna patologia ce lo può impedire, semplicemente si adegua la pratica al praticante.

Previo colloquio conoscitivo poi puoi effettuare tutte le operazioni on-line, in maniera semplice ed intuitiva.
Tutto si svolge dal menu “SEGRETERIA VIRTUALE”.
I passi da compiere sono:
1- crea il tuo account compilando il format su “il mio account”, riceverai una password via e-mail.
2- chi non ci conosce può effettuare la lezione di prova gratuita e senza impegno, è sufficiente prenotarsi con un click su “lezione di prova” e compilare il format.
3- sottoscrivi il corso che vuoi mediante l’accesso allo “store”, le attività istituzionali prevedono anche il tesseramento annuale.
4- procurati il certificato medico sportivo non agonistico presso un centro specializzato in medicina dello sport e consegnalo la prima volta che vieni a lezione.
5- compila la domanda di adesione come socio e il modulo della privacy che riceverai via e-mail.

Ora puoi iniziare a frequentare i corsi! Ricordati di prenotare il tuo posto a lezione!
Se incontri delle difficoltà contatta la segreteria e un nostro tutor ti seguirà passo passo.

Per partecipare alle classi in sala è obbligatorio, secondo normativa CONI, presentare un certificato medico di sana e robusta costituzione per attività sportiva non agonistica con ECG a riposo ed ha validità di 12 mesi.
Il certificato medico di sana e robusta costituzione con validità 24 mesi e senza ECG non è valido.
Il certificato medico per attività agonistica, essendo più approfondito di quello richiesto, è considerato valido.
Tali certificati devono essere rilasciati da un medico.