Il metodo Anusara® Yoga
Il metodo di Hatha Yoga applicato è un sistema che utilizza gli Elementi di Anusara Yoga™, combina la filosofia tantrica non-dualistica, con una serie di Principi Universali di Allineamento essenziali e raffinati. Attraverso la pratica di àsana (posture), pranayama (tecniche di respirazione) e meditazione, gli allievi sono invitati a riconoscere ed esprimere, con creatività e leggerezza, le proprie virtù.
Per saperne di piùvisita il sito www.anusaraitalia.com
