Lo yoga per i più piccoli è un incontro dove tutto diventa un gioco simbolico.
Il bambino rivive la natura nelle varie forme, dall’albero, alla foglia, la tigre e il leone, il piccione o l’airone.
Il respiro si acqueta, l’attenzione, il gruppo…
Non solo asana ma anche calma ed equilibrio.
Il giocare con lo yoga porta i bambini a vivere un momento di serenità, senza competizione ma in uguaglianza.
Nella pratica di 45 minuti, si toccano tutte le corde dei piccoli yogin. Dal punto di vista fisico lo Yoga migliora l’elasticità e la flessibilità, la forza, la coordinazione, l’equlibrio e la consapevolezza del proprio corpo.